Chủ nghĩa tối giản là một phong trào sống đơn giản, tập trung vào việc giảm bớt sự bừa bộn cả về không gian vật lý lẫn tinh thần. Những người thực hành lối sống tối giản ưu tiên sở hữu ít đồ đạc hơn và tiếp cận lối sống này với một tư duy có chủ đích, phát triển kỹ năng tổ chức mạnh mẽ.
Kelly Clarkson tiết lộ rằng cô đã được chẩn đoán mắc tiền tiểu đường, một tình trạng đặc trưng bởi mức đường huyết cao hơn mức bình thường, trong một tập phát sóng của chương trình talk show của cô. Ca sĩ không cảm thấy bất ngờ vì mức đường huyết của cô đã tăng trong những năm gần đây. Mặc dù tiền tiểu đường thường không gây ra các triệu chứng rõ rệt, nhưng việc xét nghiệm là rất quan trọng
Đây là 3 môn thể thao mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc cho bất kì ai theo đuổi đam mê sức khỏe, nếu bạn đang có ý định giảm cân hay đơn giản giữ gìn sức khỏe, hãy bắt đầu ngay hôm nay!
